Gâti'raid

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
30.9.	1.10.	2.10.	3.10.	4.10.	5.10.	6.10.
	18:30 Reco trail Paron 9 km In1 Out5	18:45 Séance de côtes sur route (environ 10km) In1 Out5	18:45 Séance débutant In3 Out7		17:00 Reco 19km de Paron CVS In0 Out9	14:00 Triathlon De Nemours In2 Out7

7.10.	8.10.	9.10.	10.10.	11.10.	12.10.	13.10.
		18:45 Entraînement Cap In5 Out4	18:45 Séance débutant - 6km environ In2 Out3			09:15 Vélo de route (60km) In1 Out3
						10:00 Les foulées Roses de l'Yonne - 10h In3 Out7
14.10.	15.10.	16.10.	17.10.	18.10.	19.10.	20.10.
		18:45 Entraînement cap In3 Out4	18:45 Entraînement loisirs/débutants In3 Out2		17:30 CVS trail urbain nocturne Paron In2 Out6	08:00 4 parcours VTT de 20km à 66km In1 Out4

21.10.	22.10.	23.10.	24.10.	25.10.	26.10.	27.10.
		18:45 Entraînement cap In3 Out4	18:45 Entraînement loisirs/débutants In0 Out4		13:30 Trail des Pompiers 33.3 In0 Out3	09:30 Run & Bike In3 Out1
					18:00 Martinotte nocturne In0 Out5
28.10.	29.10.	30.10.	31.10.	1.11.	2.11.	3.11.
		18:45 Entraînement cap In2 Out3	18:45 Entraînement loisirs/débutants In3 Out3	14:00 Duathlon val de loing In0 Out5		09:00 10 km In1 Out3

Calendrier mensuel